Auringon vaikutus

Auringon energia on edellytys kaikelle maapallon elämälle. Aurinko on hyödyllinen meille ihmisille, terveydellemme ja hyvinvoinnillemme. Se lämmittää, piristää ja aikaansaa D-vitamiinin muodostuksen iholla.

Mitä haittavaikutuksia auringolla on iholle?

Aurinko kuivattaa ihoa, aiheuttaa pigmenttimuutoksia ja ihon ennenaikaista ikääntymistä. Pahimmassa tapauksessa aurinko voi aiheuttaa ihosyöpää, mikä johtuu meille vaarallisista auringon UV-säteistä. Auringon säteily jaetaan näkyvään valoon, infrapunasäteilyyn ja ultraviolettisäteilyyn. UV-säteitä ovat: UVA, UVB ja UVC. UVC-säteet jäävät otsonikerrokseen. Suurin osa maapallolle tulevasta säteilystä, 95 prosenttia on UVA:ta ja loput 5 prosenttia UVB:tä.

Mitä liiallinen altistuminen voi aiheuttaa?

WHOn mukaan UV-säteily aiheuttaa jopa 80 – 90 % kaikista ihosyövistä. Melanooman osuus kaikista ihosyövistä on viisinkertaistunut Ruotsissa viimeisen 50 vuoden aikana. Joka vuosi noin 40 000 ruotsalaista saa jonkin ihosyövän ja noin 500 kuolee ihosyöpään.

Tämä ei kuitenkaan tarkoita sitä, että meidän tulisi välttää aurinkoa täysin. Meidän tulee huomioida seuraavat seikat, kun olemme auringossa:

• käytä aurinkotuotteita, joissa on UVA- ja UVB-suojat
• lisää aurinkotuotteita useita kertoja päivässä
• viihdy varjossa, suojaa itsesi vaatteilla ja vältä keskipäivän aurinkoa.

Onko aurinko vaarallisempi kuin 10 vuotta sitten?

Luultavasti ei, mutta nyt tiedämme enemmän UV-säteiden haittavaikutuksista. Toisaalta käyttäytymisemme auringossa on muuttunut, kun matkustelu trooppisiin maihin on lisääntynyt. Nykyisin meillä on enemmän tietoa siitä, miten voimme minimoida auringossa olon riskit. Tiedämme nyt, että esimerkiksi melanooman kehittyminen kestää useita vuosia. Melanooma on nyt lisääntynyt, mikä on seurausta 10 - 20 vuotta sitten tapahtuneesta aurinkoaltistuksesta.